La ansiedad no es siempre perjudicial para el equilibrio cuerpo-mente, pues existe cierto nivel positivo de ansiedad que nos ayuda a hacer frente a situaciones complicadas. Sin embargo, cuando existe un miedo o inquietud ante una situación que no podemos controlar, es posible que estemos...
¿Sabes cómo actuar ante una crisis de ansiedad? La respiración agitada, la pérdida de control sobre tu propio cuerpo, mareo...
¿Alguna vez te has preguntado por qué no puedes mantener el contacto visual con la persona que tienes enfrente? Muchos expertos coinciden en que tu mirada comunica. Los ojos son los que nos proporcionan una mayor información a la hora de comunicarnos, ya que son...
El miedo oratorio o miedo a salir a un escenario es compartido por todas las personas. La falta de preparación y de experiencia, así como un exceso de responsabilidad, son sus causas principales. En consecuencia, con la formación adecuada, entrenamiento y práctica regular estos problemas...
La situación tan especial que estamos afrontando a nivel mundial está provocando que el sueño de los más pequeños y su equilibrio emocional se vean afectados. Aunque ya estamos viviendo la nueva normalidad, no son pocos los expertos que nos advierten de las secuelas que...
Mucha gente tiene fobias, pero algunas son más difíciles de sobrellevar que otras porque afectan a su vida diaria. Hay quien teme a las arañas, a los espacios pequeños o a las alturas, pero ¿y aquellos que padecen de pánico a conducir? Qué es la amaxofobia Así...
¡Hola a todos! En el centro recibimos muchas consultas acerca de la normalidad/anormalidad de ciertos comportamientos de los niños, ya sea por su aparición o por la falta de los mismos. Para empezar, con este post pretendemos ayudar a esos padres con las dudas que puedan surgirles...
Centro Impulsa ¡Hola! Os damos la bienvenida al blog del Centro Impulsa. En este espacio esperamos resolver todas las dudas que tengáis en torno a la psicología, la atención a la primera infancia y la crianza respetuosa. Iremos subiendo tanto contenido como nos sea posible teniendo en cuenta...
Actualmente estoy colaborando con Fisioterapia NEXUS. Ya podéis solicitar una cita conmigo en sus instalaciones...
Taller práctico en el que aprenderás a detectar esas señales de estrés que limitan tu funcionamiento ...
