Mirar a los ojos cuando se habla es un comportamiento socialmente aceptado en muchas culturas, y es una señal importante de comunicación no verbal. Sin embargo, muchas personas pueden sentir incomodidad o ansiedad al hacerlo. ¿Por qué ocurre esto y qué soluciones puede ofrecer un...
La búsqueda de ayuda psicológica es cada vez más común en la sociedad actual, y los adultos también buscan apoyo profesional para lidiar con diversos desafíos y problemas emocionales. En este contexto, los servicios de una psicóloga para adultos pueden ser fundamentales para comprender, enfrentar...
Síntomas iniciales del Toc Es posible que entre los síntomas iniciales del Toc se den una combinación tanto de obsesiones como de compulsiones. Sin embargo, podrías presentar solo síntomas de obsesión o de compulsión. Además, no siempre te das cuenta de que padeces este trastorno psicológico,...
Detectar la depresión en sus inicios es de vital importancia para poder agilizar la recuperación. Cabe destacar que sentir tristeza en algún momento de nuestro desarrollo vital es normal. Sin embargo, estar deprimido clínicamente no lo es. Así pues, si sientes anhedonia, decaimiento general, sensación...
¿Sabes cómo actuar ante una crisis de ansiedad? La respiración agitada, la pérdida de control sobre tu propio cuerpo, mareo...
El miedo a decidir es, a día de hoy, uno de los miedos más extendidos y comunes. Vivimos en una sociedad frenética en la que todo pretende ser inmediato. Ello nos obliga a tomar cada vez decisiones más rápidas en cada uno de los ámbitos...
Actualmente estoy colaborando con Fisioterapia NEXUS. Ya podéis solicitar una cita conmigo en sus instalaciones...
Taller práctico en el que aprenderás a detectar esas señales de estrés que limitan tu funcionamiento ...
