Contactar: 951 459 771

Psicología Adultos

01 Oct Autocuidado: Clave para el Mantenimiento de la Salud Mental

Posted at 07:32h in Psicología Adultos

Importancia del Autocuidado para el Mantenimiento de Nuestra Salud Mental El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental y emocional. En un mundo donde las demandas diarias pueden ser abrumadoras, dedicar tiempo a nosotros mismos no es un lujo, sino una necesidad. Practicar el...

01 Sep Intolerancia a la Incertidumbre: Comprendiendo la Necesidad de Control

Posted at 14:11h in Psicología Adultos

La incertidumbre es una parte inevitable de la vida, pero para algunas personas, la incapacidad de manejarla puede convertirse en una fuente significativa de ansiedad y preocupación. La intolerancia a la incertidumbre es un concepto que describe esta dificultad y su impacto en nuestra salud...

01 Ago Terapia de Aceptación y Compromiso

Posted at 13:56h in Psicología Adultos

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una modalidad de intervención psicológica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque innovador y efectivo para tratar una variedad de problemas emocionales y conductuales. En este artículo,...

01 Jul Dependencia Emocional: Cómo Construir una Relación Sana

Posted at 13:14h in Psicología Adultos

La dependencia emocional es un problema que afecta a muchas personas en sus relaciones de pareja. Identificar esta problemática y aprender a construir relaciones saludables es esencial para el bienestar emocional y mental. En este artículo, exploraremos cómo saber si sufrimos de dependencia emocional y...

01 Jun Depresión Postparto: Comprender, Identificar y Tratar esta Condición

Posted at 11:13h in Psicología Adultos

La depresión postparto es una condición de salud mental que afecta a muchas mujeres después del nacimiento de su bebé. Este trastorno puede tener un impacto significativo en la vida de la madre y de su familia. En este artículo, exploraremos en profundidad la definición...

22 May Tratamiento Psicológico Online: Una Alternativa Eficaz para el Bienestar Mental

Posted at 12:50h in Psicología Adultos

En la era digital actual, donde la conectividad es omnipresente, los servicios de salud mental también han evolucionado para adaptarse a las necesidades de las personas. El tratamiento psicológico online emerge como una solución innovadora y eficaz para aquellos que buscan apoyo emocional y psicológico...

07 Jun Como hablar mirando a los ojos

Posted at 11:01h in Otras Especialidades, Psicología Adultos

Mirar a los ojos cuando se habla es un comportamiento socialmente aceptado en muchas culturas, y es una señal importante de comunicación no verbal. Sin embargo, muchas personas pueden sentir incomodidad o ansiedad al hacerlo. ¿Por qué ocurre esto y qué soluciones puede ofrecer un...

06 Jun Psicólogo para adultos

Posted at 09:49h in Otras Especialidades, Psicología Adultos

La búsqueda de ayuda psicológica es cada vez más común en la sociedad actual, y los adultos también buscan apoyo profesional para lidiar con diversos desafíos y problemas emocionales. En este contexto, los servicios de una psicóloga para adultos pueden ser fundamentales para comprender, enfrentar...

19 Ene Cómo saber si puedo tener Toc

Posted at 10:00h in Psicología Adolescentes, Psicología Adultos, Psicología Infantil

Síntomas iniciales del Toc Es posible que entre los síntomas iniciales del Toc se den una combinación tanto de obsesiones como de compulsiones. Sin embargo, podrías presentar solo síntomas de obsesión o de compulsión. Además, no siempre te das cuenta de que padeces este trastorno psicológico,...

12 Ene Primeros pasos para afrontar una depresión

Posted at 10:00h in Psicología Adolescentes, Psicología Adultos

Detectar la depresión en sus inicios es de vital importancia para poder agilizar la recuperación. Cabe destacar que sentir tristeza en algún momento de nuestro desarrollo vital es normal. Sin embargo, estar deprimido clínicamente no lo es. Así pues, si sientes anhedonia, decaimiento general, sensación...