Detectar la depresión en sus inicios es de vital importancia para poder agilizar la recuperación. Cabe destacar que sentir tristeza en algún momento de nuestro desarrollo vital es normal. Sin embargo, estar deprimido clínicamente no lo es. Así pues, si sientes anhedonia, decaimiento general, sensación...
¿Sabes cómo actuar ante una crisis de ansiedad? La respiración agitada, la pérdida de control sobre tu propio cuerpo, mareo...
El miedo a decidir es, a día de hoy, uno de los miedos más extendidos y comunes. Vivimos en una sociedad frenética en la que todo pretende ser inmediato. Ello nos obliga a tomar cada vez decisiones más rápidas en cada uno de los ámbitos...
Actualmente estoy colaborando con Fisioterapia NEXUS. Ya podéis solicitar una cita conmigo en sus instalaciones...
Taller práctico en el que aprenderás a detectar esas señales de estrés que limitan tu funcionamiento ...
